Angebote im Bereich: Geist
Hier findest du Angebote, die Selbstreflexion, Resilienz, Umgang mit Stress, Orientierung, innere Klarheit und persönliche Entwicklung auf mentaler und emotionaler Ebene unterstützen.
Individuelles Einzelcoaching &
Psychologische Beratung
Im individuellen Einzelcoaching und in der psychologischen Beratung bei Elavia findest du einen geschützten Raum, um dich mit deinen persönlichen Themen auseinanderzusetzen. Ob es um Selbstwert, innere Orientierung, Entscheidungsfindung oder persönliche Entwicklung geht – hier darf das Platz haben, was dich gerade bewegt. Ziel ist es, Gedanken zu sortieren, neue Perspektiven zu entwickeln und wieder mehr Klarheit für dich selbst zu gewinnen.
Der Fokus liegt auf der mentalen und emotionalen Ebene. Die bewusste Wahrnehmung deiner inneren Prozesse unterstützt dich dabei, dich selbst besser zu verstehen und deinen eigenen Weg klarer zu erkennen.
psychologisch fundiert I systemische Sichtweise I ressourcenorientiert I individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt I ruhige & geschützte Atmosphäre
Termine & Preise auf Anfrage
wir gucken individuell was und in welchem Umfang für Dich und deine Lebenssituation gerade passend ist
Anmeldung und Infos: 0175/9345648 (auch WhatsApp)
Sowohl das Coaching als auch die psychologische Beratung ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung!
Resilienz-/Stressmanagementkurse
Die Resilienz- und Stressmanagementkurse bei Elavia unterstützen dabei, innere Widerstandskraft aufzubauen und mit Belastungen bewusster umzugehen. Ziel ist es, eigene Stressmuster besser zu erkennen, persönliche Ressourcen zu stärken und einen stabileren inneren Umgang mit Herausforderungen zu entwickeln.
Im Fokus stehen mentale Strategien, Selbstreflexion und die bewusste Wahrnehmung innerer Reaktionen. Die Wahrnehmung spielt dabei eine zentrale Rolle und bildet zugleich die Verbindung zur Körperebene, da Stress immer auch körperlich erlebt wird.
Prävention I Stress reduzieren I Alltagsübungen I praktische Impulse I Kleingruppe
Nächster Kursstart: ab dem 12.05.26 I 6 Termine I 1x wöchentlich montags I18-19 Uhr I 85€ (für alle Termine)
Kursleiterin: Olivia (Psychologin)
Anmeldung unter: 0175/9345648 (auch WhatsApp)
Themenkurse
(z.B. Selbstwert, Selbstbewusstsein etc.)
Die Themenkurse bei Elavia greifen jeweils ein klar definiertes inneres Thema auf, das über mehrere Termine hinweg gemeinsam bearbeitet wird. In kleinen Gruppen beschäftigen wir uns zum Beispiel mit Selbstwert, inneren Grenzen oder Selbstbewusstsein. Durch die feste Abfolge von drei Terminen entsteht Raum, das jeweilige Thema in Ruhe zu vertiefen und Impulse schrittweise in den eigenen Alltag zu übertragen.
Die Kurse verbinden Austausch, angeleitete Reflexion und praktische Übungen. Im Mittelpunkt steht die bewusste Wahrnehmung eigener Denk- und Erlebensmuster im Bezug auf das jeweilige Kursthema und die Entwicklung neuer, hilfreicher Perspektiven.
Nächster Kursstart: Thema Selbstwert 19.05.26 I 3 Termine I alle 2 Wochen I 17:45 - 19:00 Uhr I
70€ (für alle Termine)
Kursleiterin: Olivia (Psychologin)
Anmeldung unter: 0175-9345648 (auch WhatsApp)
Kontakt
Bei Interesse oder Fragen freue ich mich, von dir zu hören!